iPORADŇA
Často kladené otázky
Tu nájdete odpovede na otázky týkajúce sa okuliarov, očí, zraku detí a kadečo iné
Nové okuliare začnite nosiť až od nasledujúceho rána, vtedy sa vaše oči zobudia oddýchnuté a ľahšie sa prispôsobia. Nové okuliare nikdy nestriedajte so starými, spôsobilo by to zbytočné predĺženie adaptačnej doby.
Ako dlho sa zvyká na okuliare?
Niekto si na nové okuliare zvykne rýchlo, už po pár hodinách nosenia. Obvykle to trvá dva až tri dni, kedy si oči a mozog zvyknú na nové dioptrické okuliare. Menej často trvá zvykanie až niekoľko týždňov.
Ako dlho si oči zvykajú na nové dioptrie?
Oči si na nové dioptrie zvykajú približne týždeň. Vtedy im „prepne“, mozog a oči sa prispôsobia novej pomôcke. V prvých dňoch je normálne pociťovať bolesť hlavy alebo slziť. Ak problémy pretrvávajú dlhšie, navštívte očného lekára.
Keď dieťa dostane svoje prvé okuliare, môže to byť zaujímavý a niekedy aj trochu nezvyčajný zážitok. Je dôležité pomôcť mu čo najlepšie sa s touto novinkou adaptovať, aby sa cítilo pohodlne.
Ak vás často bolí hlava, treba spozornieť. Tak isto zbystrite, keď sa vám zhoršuje videnie, žmúrite do diaľky, nezvládate čítať v šere alebo neviete zaostriť na blízko. Prípadne potrebujete „dlhé ruky“, aby ste videli text na blízko — dávate si ho ďalej od očí.
Okuliare na blízko začíname nosiť po štyridsiatom roku života, kedy ľudia prestávajú vidieť malé písmená. Začínajú si oddiaľovať text od očí a blízka vzdialenosť sa začína zahmlievať. Vtedy je čas na návštevu očného lekára a zmeranie zraku.
Zhorší sa vám zrak, keď nebudete nosiť okuliare? U dospelých nie, zrak sa nenosením okuliarov ani nezhorší, ani nezlepší. Zrak úzko súvisí s vekom a zdravotným stavom, nosenie okuliarov je o komforte videnia.
U detí je to inak: predpísané okuliare treba nosiť podľa pokynov očného lekára, inak hrozí tupozrakosť.
Okuliare nás chránia pred škodlivým UV žiarením, pred oslnením od slnečného svetla a od lesklých plôch, dokonca i pred vetrom. Tak isto by aj deti mali slnečné okuliare nosiť, chránia ich očká.
Okuliare by sa mali meniť približne každé 2 roky. Záleží na kondícii vašich očí a na celkovom zdravotnom stave.
Modré svetlo vyžarujú takmer všetky digitálne zariadenia a displeje, dokonca aj LED žiarovky. Šošovky s filtrom časť tejto modrej zložky tlmia — mnohí ľudia popisujú obraz z monitora ako pokojnejší, najmä večer pri umelom osvetlení. V očnej optike vám radi poradíme, či má pre vás filter zmysel.
Pravidelnú kontrolu zraku u očného lekára odporúčame absolvovať každé dva až tri roky, pokiaľ vám lekár neodporučí častejšie.
Premeranie dioptrií vykonávame zdarma, len pre vlastné potreby optiky.
Najčastejšou chybou je, že sa okuliare nasadzujú jednou rukou. Ďalšou je nosenie okuliarov vo vlasoch alebo vo výstrihu.
Sklá v polarizačných okuliaroch majú špeciálny filter, ktorý blokuje odrazené svetlo, vďaka čomu je náš zrak i za ostrého slnečného svetla jasný. Najviac sa využívajú pri šoférovaní, kedy je vodič oslňovaný odleskami čelného skla protiidúceho auta. Polarizácia zabraňuje nepríjemným odleskom, ktoré vznikajú napríklad pri pohľade na vodnú hladinu, mokrú cestu či zasnežené plochy. Okrem šoférov ich radi využívajú cyklisti, lyžiari, rybári a bežci.
- naplánujte si pravidelné kontroly u očného lekára
- doprajte svojim očiam odpočinok od digitálnych obrazoviek
- vyskúšajte cviky na uvoľnenie očí
- jedzte zeleninu a dodržujte zdravý životný štýl
- chráňte oči pred UV žiarením
Slnečné okuliarové sklá čistite výhradne utierkou z mikrovlákna určenou na čistenie okuliarových skiel. Nikdy ich neutierajte do odevu a nenechávajte na slnku v aute. Prenášajte ich vždy v puzdre, len tak zabezpečíte, že sa nepoškriabu.
Zelené, modré, hnedé — každá farba očí je jedinečná. Viete, koľko percent ľudí na našej planéte má modré oči?
Polarizáciu si môžete otestovať trikom s mobilným telefónom. Pozrite sa na rozsvietený displej cez polarizačné okuliare a otočte ich do zvislej polohy (nakloňte hlavu). Ak majú polarizačný filter, displej sa stmaví.
Nič sa nedá robiť, často po štyridsiatke začíname riešiť, že nevidíme dobre čítať, nevidíme dobre na mobil a počítač alebo nespoznáme okoloidúceho. Namiesto dvoch okuliarov — na blízko a na diaľku — môžeme mať len jedny, multifokálne.
Ako fungujú multifokálne okuliare?
Multifokálna šošovka má asymetrický dizajn prispôsobený spôsobu, akým funguje náš zrak. Jednotlivé zóny prechádzajú plynule jedna do druhej bez viditeľných zlomov. Horná polovica šošovky slúži na videnie do diaľky, dolná na videnie do blízka. Ak dodržíte základné zásady nosenia a máte dobre zmeraný zrak a vycentrované okuliare (to je možné len v očnej optike), nebudete o okuliaroch ani vedieť — jednoducho budete dobre vidieť celý deň.
Základné zásady nosenia multifokálnych okuliarov:
- noste nové multifokálne okuliare na začiatku len pár hodín denne
- začnite s nosením až nasledujúci deň ráno
- otáčajte hlavu, nielen oči, v smere kam sa pozeráte
- pri kráčaní po schodoch pozerajte, kam našľapujete
Okuliare by mali sedieť maximálne do úrovne obočia, najlepšie trochu nižšie. Spodná časť rámu by sa nemala dotýkať pokožky tváre. Okuliare nesmú z nosa samovoľne padať a tak isto nesmú tlačiť. Pri športe alebo inom akčnom pohybe je riešením takáto pomôcka.
Pravá príčina vzniku šedého zákalu (katarakty) nie je známa. Je však isté, že jeho vznik urýchľujú vyššie dioptrické vady, niektoré choroby (napríklad cukrovka), zápaly a úrazy oka.
Astigmatizmus možno korigovať niekoľkými spôsobmi: okuliarmi, kontaktnými šošovkami a lekárskym zákrokom. Základnou korekčnou pomôckou sú okuliare — vada sa koriguje tórickými šošovkami, ktorých hodnotu určuje očný lekár na základe vyšetrenia.
Vitamín C a E, karotenoidy, luteín, selén a zinok. Kombinácia týchto látok podporuje správnu funkciu sietnice a chráni bunkovú štruktúru oka. Nájdeme ich v potravinách ako mrkva, kapusta, špenát, pečeň, rybí tuk, cuketa, mangold či ružičkový kel.
Viete, že máte nárok na príspevok na okuliare od zdravotnej poisťovne?
- chránia oči pred prachom, nečistotami a cudzími časticami v ovzduší
- pomáhajú udržiavať vlhkosť očí a rovnomerne ju rozprestierať po povrchu oka
- prispievajú k rozptylu svetla vstupujúceho do oka, aby sa zmiernil jeho vplyv a zabránilo sa oslneniu
Utierku môžeme prať v práčke do 40 °C, bez použitia aviváže a bielidla. Pri bežnom znečistení stačí manuálne prepláchnutie v čistej vode.
- keď vás bolí hlava v oblasti očí
- keď vám ani žmúrenie nepomáha zaostriť
- keď máte pocit suchosti oka
- keď je pre vás stále namáhavejšie dobre vidieť v noci
- keď sa už nepamätáte, kedy ste naposledy boli u očného lekára
Krátkozraký človek vidí bez okuliarov rozmazane na diaľku. Na rozdiel od ďalekozrakosti, kedy si oko dokáže do určitej miery a veku pomôcť akomodáciou.
Cviky zrak nezlepšia ani nenahradia okuliare, pomôžu však uvoľniť unavené oči, napríklad pri práci s počítačom. Medzi cvikmi vždy na 5 až 10 sekúnd oči zavrite a uvoľnite.
- zavrieť oči na 2 minúty
- 10× sa pozrieť doprava a doľava
- 10× sa pozrieť hore a dolu
- 5× sa pozrieť do uhlopriečky sprava hore nadol vľavo
- 5× sa pozrieť do opačnej uhlopriečky
- 5× zakrúžiť očami doprava
- 5× zakrúžiť očami doľava
Fotochromatické okuliare sú okuliare s dioptrickými šošovkami, ktoré sa automaticky stmavujú pri expozícii UV žiareniu a opäť sa rozjasňujú, keď sú vystavené nízkej úrovni svetla alebo žiadnemu svetlu.
Cylinder je jedným z parametrov uvádzaných na šošovkách určených na korekciu astigmatizmu. Jednoducho povedané, cylinder udáva tvar šošovky.
Čistou teplou vodou (nie horúcou). Okuliare opláchneme, pridáme trochu prostriedku na riad na odmastenie, jemne osušíme a utrieme utierkou na okuliare. Ďalšou možnosťou je vyčistenie v ultrazvukovej čističke.
Keď ultrazvuk prechádza kvapalinou, vznikajú bublinky, ktoré čistia predmety v čističke. Kvapalina spolu s telesom mení ultrazvukovú energiu na tepelnú, čím dochádza k prirodzenému ohriatiu tekutiny. Čím je teplota vyššia, tým rastú tlakové vlny a energia, ktorá následne oddelí nečistoty od povrchu predmetu. Do čističky nevkladajte predmety na dno, ale do košíka na to určeného.
Ako dlho sa čistia okuliare ultrazvukom?
Čistenie zaberie maximálne 5 minút. Ak sú okuliare poškriabané, ani hĺbkové čistenie im nepomôže.
Pozor: okuliare s antireflexnou vrstvou ultrazvukom nečistite, vrstva sa môže poškodiť.
Slnečné a dioptrické okuliare v jednom. Slnečný klip je možné kúpiť samostatne alebo priamo s dioptrickými okuliarmi.
Vaša iPORADŇA